ベビー服を選ぶとき、サイズはどれくらいを選べばよいか悩んでしまいますよね。
新生児は50が一般的ですが、赤ちゃんはかなり大きくなることがあるので、どんなサイズを選べば良いかわからないということもあるのではないでしょうか。
- 月齢ごとのベビー服のサイズ表
- ベビー服選びのポイント
を詳しく解説していきます。
プレゼントとして生まれてすぐに着て欲しいベビー服を贈る場合は、サイズ50・60がおすすめです。長く着用してほしいなら70・80が喜ばれますよ。とはいえ、季節がずれると着ないこともあるので、迷ったら80の羽織ものやスリーパーなどもよいでしょう。
生まれた月ごとのベビー服のおすすめサイズも紹介しています。
出産祝いとしてベビー服を選んだり、どんなサイズの服を購入すればよいか悩んだりした際に参考にしてください。
ベビー服のサイズの目安
赤ちゃんのベビー服のサイズを選ぶ際は以下のステップで確認しましょう。
- 赤ちゃんの「身長・体重・体型（細身/標準/ぽっちゃり）」を確認
- 購入する服の種類を決める（肌着/ロンパース/セパレート/アウター）
- ブランドのサイズ表と実寸を照合し、迷ったら「動きやすさ優先」でワンサイズ上も検討
新生児のベビー服のサイズの目安は50です。 身長が45〜50cm、体重3㎏が目安となります。
赤ちゃんの成長は早く、新生児から3ヶ月にかけての体重は約2倍。6ヶ月〜1歳になるまでには身長70cm〜90cm、体重は9㎏を超える赤ちゃんもいます。しかし個人差は大きく、同じ月齢でも身長が10㎝以上、体重は3㎏以上違うケースもすくなくありません。
主要ブランドのサイズ表を比較しても、ブランドごとに小柄向けだったり大きめだったりすることがあります。なので、月齢ではなく実際の身長・体重・体型を重視して判断することが重要です。
具体的には、実寸（特に身長・胸囲・肩幅）と赤ちゃんの動きやすさを確認した上で、各ブランドの公式サイズ表を参照し、ゆとりを持たせてワンサイズ上を選ぶことが多いです。
例えば、身長75cm・体重9.5kgの1歳児には80cm服を選びますが、標準より胸囲が広い場合は90cmサイズを選べば動きやすくなります。
以下のポイントを確認しましょう。
肌着・ロンパースの場合
- 身幅：お腹まわりがきつくならないか
- 総丈（着丈）：股下がつっぱらないか
- 肩幅：肩が動かしにくくないか
- 股下スナップ部分のゆとり：おむつ込みで余裕があるか
Tシャツ・トレーナーの場合
- 身幅：動きやすさと重ね着のしやすさ
- 着丈：短すぎてお腹が出ないか
- 袖丈：手首が締め付けられないか
パンツ・レギンスの場合
- ウエスト：締め付けが強すぎないか
- 股上：おむつを含めてしっかり履けるか
- 股下：つっぱりや転倒リスクがないか
また、手足を覆う長袖・長ズボンはややゆとりを持ち（袖丈や裾丈に＋3cm程度）、季節や重ね着の可能性も考えて選ぶと良いでしょう。
赤ちゃんは体型の個人差がとても大きいため、月齢やサイズ表だけで判断すると失敗しやすいものです。
特にお腹がぽっちゃりしている子や成長が早い子は、着丈よりも身幅やウエストのゆとりを優先するほうが失敗が少なくなります。
季節に合ったものを選ぶのも重要
ベビー服を選ぶには、サイズだけでなく季節に合ったものを選ぶことが重要です。
例えば、夏に生まれた赤ちゃんに冬服の80は着る機会は少ないかもしれません。
生まれた月ごと、月齢ごとのサイズや季節を一覧表にしました
| 60 | 70 | 80 | |
|---|---|---|---|
| 1月生まれ | 春：3月～5月 | 夏：6月～8月 | 冬：12月～2月 |
| 2月生まれ | 春：4月～6月 | 夏：7月～9月 | 冬：1月～3月 |
| 3月生まれ | 春・夏：5月～7月 | 秋：8月～10月 | 春：2月～4月 |
| 4月生まれ | 夏：6月～8月 | 秋：9月～11月 | 春：3月～5月 |
| 5月生まれ | 夏：7月～9月 | 秋・冬：10月～12月 | 春：4月～6月 |
| 6月生まれ | 秋：8月～10月 | 秋・冬：11月～1月 | 春・夏：5月～7月 |
| 7月生まれ | 秋：9月～11月 | 冬：12月～2月 | 夏：6月～8月 |
| 8月生まれ | 秋・冬：10月～12月 | 冬：1月～3月 | 夏：7月～9月 |
| 9月生まれ | 秋・冬：11月～1月 | 春：2月～4月 | 秋：8月～10月 |
| 10月生まれ | 冬：12月～2月 | 春：3月～5月 | 秋：9月～11月 |
| 11月生まれ | 冬：1月～3月 | 春：4月～6月 | 秋・冬：10月～12月 |
| 12月生まれ | 春：2月～4月 | 春・夏：5月～7月 | 秋・冬：11月～1月 |
成長は個人差が大きいので、あくまで参考程度に見てくださいね。
男の子・女の子ではさほど大きさに差はありません。男女兼用のデザインが主流で、ボタンの位置やサイズに明確な違いはないかもしれません。ママが世話しやすいものを選ぶと良いでしょう。
プレゼントとして贈るなら、サイズ70・80がおすすめです。 生まれてすぐに着られるベビー服はすでに準備していることが多いからです。
お着替えが頻繁になる生後6ヶ月以降に着せることのできるベビー服が喜ばれますよ。
月齢別のサイズ表
月齢ごとのサイズの目安を確認してみましょう。
| サイズ | 月齢 | 身長 | 体重 |
|---|---|---|---|
| 50.60 | 0～3ヶ月 | 50～60cm | 3～6kg |
| 70 | 3～6ヶ月 | 60～70cm | 6～9kg |
| 80 | 6～12ヶ月 | 70～80cm | 9～11kg |
| 90 | 12～24ヶ月 | 80～90cm | 11～13kg |
| 100 | 24〜36ヶ月（2〜3歳） | 90～100cm | 13～16kg |
厚生労働省「乳幼児身体発育調査」（平成22年） によると、男女の平均的な身長・体重は生後すぐの時点で約48cm・3kg程度で、以降急速に増加します。ただし、同じ月齢でも個人差が大きくいつから70・80とサイズアップするかは個人差が大きいです
以下は厚生労働省の平成22年の調査からの抜粋です。月齢別男女平均身長がわかります。平均は以下になりますが、個人差が大きいことを考慮してサイズを選ぶ必要があります。
【 月齢別男女平均身長・体重（平成22年調査より一部抜粋）】
| 月齢 | 男子身長（cm） | 女子身長（cm） | 男子体重（kg） | 女子体重（kg） |
| 0ヶ月（出生時） | 48.7 | 48.3 | 2.98 | 2.91 |
| 1ヶ月（0–1M） | 55.5 | 54.5 | 4.78 | 4.46 |
| 3ヶ月（2–3M） | 60.0 | 58.7 | 5.83 | 5.42 |
| 6ヶ月（5–6M） | 66.8 | 65.4 | 7.67 | 7.17 |
| 12ヶ月（11–12M） | 74.4 | 72.7 | 9.09 | 8.54 |
| 24ヶ月（2歳） | 87.1 | 86.0 | 12.03 | 11.39 |
出典： 厚生労働省「平成22年乳幼児身体発育調査報告」（日本の乳幼児平均値）
保育園での実測例
平均から外れる赤ちゃんの具体例として、実際の保育園現場での測定データと着用サイズを記録してみました。以下は筆者の実務経験に基づく観察例です（全て西松屋製品の場合）。
| No. | 身長 (cm) | 体重 (kg) | 着用サイズ | 備考 |
| 1 | 72.0 | 8.6 | 70cm | 生後5ヶ月、ややスリムな体型 |
| 2 | 78.5 | 9.8 | 80cm | 生後10ヶ月、標準体型 |
| 3 | 85.0 | 11.2 | 80cm | 1歳半、ぽっちゃり型（胴回り広め）※80cmでもやや窮屈 |
| 4 | 88.5 | 11.8 | 90cm | 2歳、活発で動きが大きい |
| 5 | 74.0 | 9.2 | 80cm | 1歳（首すわり後）、小柄だが体重やや重めのため80cmを着用 |
備考：いずれも西松屋の標準ボディスーツ・カバーオール着用例。
まずは身長と体重のバランスから標準サイズを選びますが、動きやすさを優先してサイズアップするケースもあります。月齢だけで選ぶと体に合わないことも少なくありません。
上記の例からも、月齢だけでなく実際のサイズ実測値で判断して、赤ちゃんの成長に合わせてサイズを選ぶことが大切です。特に「85cm11.2kgで1歳半、80cm着用例」では、体重が平均より重めで胸囲もあり、80cmでも袖・股下がぴったりでした。このように同身長・月齢でも体格によって最適サイズは異なるので、必ず実寸と比較して判断してくださいね。
目安となるベビー服のサイズを月齢ごとに確認しましょう。
新生児
新生児の身長の目安は44〜55cm、体重は3㎏が目安です。 ベビー服や肌着のサイズは50が一般的です。
外出する機会はあまりないので、短肌着・長肌着がメインです。
気候に応じてツーウェイドレスを着せましょう
新生児期はおむつ替えが多いので、股下にボタンがないドレスが便利ですよ。
生後1ヶ月～3ヶ月
生後1ヶ月〜3ヶ月の赤ちゃんのベビー服のサイズは50〜60が一般的です。
急激に成長するのでサイズアップに注意してください。 寒い季節は、肌着の上にロンパースを着せてあげましょう。
寝返りができない赤ちゃんのお着替えがしやすいように、前開きのものがおすすめです。
おむつ替えの頻度が高いので、股下がゆったりしているデザインがよいですよ。
生後4ヶ月～8ヶ月
生後4ヶ月～8ヶ月の赤ちゃんのベビー服のサイズは60・70程度が目安になります。
生後半年前後の赤ちゃんの成長には個人差が大きいので、赤ちゃんに合ったサイズを着せてあげましょう。活発に動くように、寝返りやお座りができるようになります。動きやすい服を選んであげたいですね。
ロンパースやカバーオールも便利ですが、トップスとボトムスがわかれたデザインも取り入れることができます。
離乳食を始めた場合、食事のたびに交換させることも多いです。スムーズに交換できるようなベビー服がおすすめです。
生後9ヶ月～1歳
生後9ヶ月〜1歳程度の赤ちゃんは70〜80のベビー服が目安になります。
動きやすいだけでなく耐久性があり、お手入れしやすいものを選びましょう。
このころの赤ちゃんは、トップスとボトムスがわかれたベビー服がメインになります。
自分で服を着る練習を始める時期なので、赤ちゃんが脱いだり着たりしやすいデザインがおすすめです。
動きが活発になるので、引っ掛かりやすい紐やパーツがあるベビー服は避けたほうが良いでしょう。
赤ちゃんの服の種類一覧
赤ちゃん・新生児のベビー服は肌着・ウェアなど種類が多く、どんなものだとわかりにくいです。
肌着・ベビー服の種類を確認してみましょう。
| 肌着 | 種類 | 着られる時期 | 特徴 |
| ①短肌着 | 新生児 | 新生児向けの肌着 上半身だけを覆い紐で結ぶ肌着 |
|
| ②長肌着 | 新生児 | 新生児向けの肌着 足まですっぽり覆い紐で結ぶ肌着 めくるだけでおむつ替えができる |
|
| ③コンビ肌着 | 1ヶ月～ | 長肌着に似た紐で結ぶ肌着 股下にスナップがあるのではだけるのを防ぐ |
|
| ④ロンパース肌着(ボディスーツ) | 1ヶ月～ | 上下がつながった肌着 股下がスナップになっているのでお腹が出る心配がない |
|
| ベビー服 | ⑤ドレスオール | 新生児 | 新生児向けのベビー服 スカートになっているのでおむつ替えが簡単 |
| ⑥ツーウェイオール | 新生児～半年 | スナップの留め方でスカートとしてもパンツとしても使える | |
| ⑧ロンパース | 新生児～ | 上下がつながったベビー服 股下をスナップで留められるので、着る期間が長い洋服 |
|
| ⑦プレオール | 新生児～3ヶ月頃 | 新生児向けのベビー服 股下をスナップで留められるのでおむつ替えがしやすい ロンパースよりも袖や丈が短いめ |
|
| ⑧カバーオール | 新生児～ | 上下がつながったベビー服 肌着を下に着ることを前提として作られている ロンパースと区別していないメーカーもある |
ロンパースは肌着として着るものとベビー服として着るものとがあります。プレゼントにするなら、おしゃれなお出かけ用のベビー服が喜ばれますよ。
お家で過ごすときは、肌着としても着るロンパースだけを着せているケースも多いです。
新生児から3ヶ月は赤ちゃんが急速に成長する時期なので、50・60のベビー服はサイズアウトするのが早いです。
プレゼントには70・80のサイズがおすすめですが、サイズが心配ならケープなどのアウターやスタイなどが安心かもしれませんね。
赤ちゃんの服を選ぶポイント
赤ちゃんのベビー服を選ぶ際は、サイズだけでなくいくつかの気を付けたいことがあります
- 赤ちゃんの肌に優しい素材
- 月齢のみで選ばない
- 季節に合った服装
- 成長を見越したサイズ
- 洗濯のしやすさ
- 安全性のあるデザイン
赤ちゃんのデリケートなお肌優しい素材や、季節に合ったサイズを選ぶことが重要です。
お買い替えすることが多い赤ちゃんのベビー服は、洗濯しやすいということも選ぶポイントとなります。
赤ちゃんの肌に優しい素材
ベビー服を選ぶ際は、赤ちゃんの肌に直接触れることを前提に、やさしい肌触りで刺激になりにくい素材を選びましょう。
| 素材 | 特徴 |
|---|---|
| 綿（コットン） | 吸湿性・通気性に優れた天然素材。やわらかく、赤ちゃんのデリケートな肌に使いやすい定番素材です。 |
| オーガニックコットン | 栽培段階で農薬や化学肥料の使用を抑えた綿。肌当たりの好みで選ばれることも多く、敏感肌が心配な場合に選ばれています（※「必ず肌トラブルが起きない」といった保証ではありません）。 |
| 竹繊維（バンブー） | 吸湿性に優れるとされ、やわらかな風合いの製品もあります。なお、竹由来でも製法によっては再生繊維（レーヨン等）の場合があるため、気になる方は素材表示（組成）を確認して選ぶと安心です。 |
素材だけでなく、糸の太さや編み方（生地の種類）によっても肌当たり・通気性・伸びやすさが変わります。用途に合わせて選ぶのがおすすめです。
| 種類（生地） | 特徴 |
|---|---|
| ガーゼ | 通気性・吸水性に優れ、軽い着心地。夏や汗をかきやすい時期に向きます。 |
| フライス | 伸縮性があり、体にほどよくフィット。薄くてやわらかく、肌着にもよく使われます。 |
| スムース | 表面がなめらかで、肌当たりがやさしい編み地。程よい厚みがあり、オールシーズン使いやすい素材です。 |
| ニットガーゼ | ガーゼの風合いに伸縮性が加わったタイプ。ふんわり感があり、動きやすさも重視したい時に向きます。 |
| ニットキルト | 表地と裏地の間に綿などを挟んだキルティング素材。伸縮性と保温性のバランスがよく、肌着～部屋着にも使われます。 |
| パイル | タオルのようなループ状の生地。吸水性が高く、汗をかきやすい赤ちゃんにも使いやすい素材です。 |
| 天竺 | Tシャツによく使われる編み地。通気性がよく、さらっとした着心地で日常使いに向きます。 |
どんなシーンで着せるのか（室内・外出・寝る時など）、用途や目的に合わせてベビー服を選んであげましょう。
月齢のみで選ばない
月齢だけで選ぶと、サイズが合わない可能性があります。赤ちゃんは体型や成長スピードの個人差が大きいからです。
「1歳だから80」「2歳だから90」といった選び方だと、小柄な子にはぶかぶかだったり、大きめの子には窮屈になったりすることがあります。
実際、1歳児でも身長・体重には幅があります。「〇ヶ月：△サイズ」といった目安はあくまで一般的な参考として、できるだけ赤ちゃんの実寸（身長・体重）に合わせて選びましょう。
また、ブランドによってサイズ感に差がある点にも注意が必要です。
季節に合った服装
季節に合ったベビー服を選ぶことも大切です。赤ちゃんは体温調節がまだ上手ではないため、暑すぎ・寒すぎを避ける工夫が必要になります。
赤ちゃんが快適に過ごせるように、季節に応じた服装を意識しましょう。
| 季節 | おすすめのベビー服のポイント |
|---|---|
| 春・秋 | 薄手の服＋カーディガンなど、重ね着で調整できる組み合わせがおすすめです。 気温差が出やすいので、脱ぎ着しやすいデザインを選びましょう。 |
| 夏 | 軽くて通気性の良い服がおすすめです。 薄手のロンパースや半袖シャツ・ショートパンツなどで、汗をかいたらこまめに着替えさせましょう。 外出時は帽子などで日差し対策も忘れずに。 |
| 冬 | 保温性のある厚手のコットンやフリース素材などがおすすめです。 カバーオールやスリーパー等で冷えやすい時間帯も調整し、暑くなりすぎないよう室温とのバランスも見ながら重ね着させましょう。 |
成長を見越したサイズ
成長を見越してベビー服のサイズを選びましょう。赤ちゃんの成長はとても早く、短期間でサイズアウトすることも多いからです。
ポイントはこちら。
- 少し大きめのサイズを選ぶ
- 調整できるデザインを選ぶ
新生児期から1歳にかけては成長が著しい時期です。
「今ぴったり」だけでなく、少し先の季節・成長を見越して選ぶと失敗しにくいです。
ボタンやウエスト調整など、サイズを調整できるデザインも便利。
成長を見越して選ぶことで、赤ちゃんが快適なだけでなく、長く着られて経済的です。
洗濯のしやすさ
洗濯がしやすいことも大切です。ベビー服は汗やよだれ、食べこぼしなどで頻繁に洗う必要があるからです。
自宅の洗濯機で洗いやすい素材・表示のものを選ぶと、育児の負担を減らせます。
汚れが落ちやすいか、乾きやすいかといった点も含めて、日常的に扱いやすいベビー服を選びましょう。
安全性のあるデザイン
赤ちゃんのベビー服を選ぶ際は、安全性への配慮も重要です。
以下のような服は避けたほうがよいでしょう。
- 小さなパーツ（取れやすいボタン・飾り等）が付いている
- 引っ掛かりやすい紐や長いリボンが付いている
- 縫い目が粗い・固い（肌への刺激になりやすい）
ボタンや小さな飾りは誤飲のリスクがあります。長い紐やリボンは引っ掛かりによる事故につながる可能性もあるため注意が必要です。
可愛いデザインであっても、安全性を最優先にして選ぶようにしましょう。
また、縫い目が肌に当たりやすい場合は、縫い目が外側にあるタイプや、肌当たりがやわらかい仕様を選ぶのがおすすめです。
まとめ
ベビー服のサイズや選び方のポイントを紹介しました。赤ちゃんの成長に合わせて、無理のないサイズ選びをすることが大切です。
肌にやさしく、安全性にも配慮したベビー服を選んであげましょう。
可愛いだけでなく、赤ちゃんが快適に、安全に過ごせることを基準にすると失敗しにくいです。
プレゼントでベビー服を贈る場合も、成長と季節に合ったものを意識すると喜ばれやすいでしょう。
赤ちゃんの成長は驚くほど早いので、少し先を見越したサイズ選びで失敗を防げます。
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